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「リフレッシュ」の記事一覧

疲れたとき、手軽に20分で試してみて。「プログレッシブマッスルリラクゼーション」で心身を一気にリフレッシュ! – IRORIO(イロリオ)

これはちょっと癒しが必要と感じた時に行うとよいのでは? しかしですねえ。 手軽にといいつつ,20分はちょっとね・・・。 疲れたとき、手軽に20分で試してみて。「プログレッシブマッスルリラクゼーション」で心身を一気にリフレ…